ez is az is

Mostanában,többször megvillant a gondolat a fejemben, be kellene oltatni magam H1N1 ellen, de mindig le is teszek róla. A tavalyi nagy cirkusz, ami az oltás körül zajlott, nem tett jót a hírének. Azóta a nem oltatok táborát erősítem.
Nem voltam beteg egész télen, még csak megfázva sem voltam. De az idén, már többször elkapott a nátha, orrfolyás, valószínű valamiért gyengébb az immunrendszerem. Több vitamint kellene fogyasztanom, persze valódi gyümölcsöket és zöldséget. Nem vagyok híve semmiféle csoda vitamin, meg egyebek szedésének.

A savanyú káposzta most a kedvencem, többféle salátát készítek belőle, de natúr is szeretem.
Az alábbi receptet már többször megcsináltam, holnap is ez lesz. Nagyon finom és egészséges!

Hozzávalók:
40 dkg savanyúkáposzta
1 kis fej lilahagyma
2 alma
Kevés majonéz (legjobb a házi)
1 - 2 dl rostos almalé vagy narancslé
4 evőkanál rozspehely
1 evőkanál méz
1 evőkanál mustár
só, bors
Elkészítés:
1. A mártáshoz összekeverem a majonézt, a rostos levet, mézet, mustárt, a sót, borsot.
2. A savanyúkáposztát összevágom, a hagymát is kis kockákra, az almát pedig kicsit nagyobb darabokra
3. Összekeverem a mártással a káposztát, belekeverem a hagymát, almát és rozspelyhet.
Kicsit hagyni kell állni, hogy az ízek összeérjenek


Így az év kezdetén, sokakat elkapott a szokásos fogyókúra láz, sok volt a kaja, a tespedés, a kilók meg csak észrevétlen kúsznak fel.

Úgy gondoltam, beállok a sorba,csak ki kell találnom hogyan és miként tegyem. Meggyőződésem, minden az agyban dől el., csak elhatározás kérdése.....
Többen az elválasztó, 90 napos étrendre esküsznek, én még azt nem próbáltam, de a kolléganőmnél hatásos és Mágika is lelkesen áll a dologhoz és nagyon jó dolgokat ír a témában. Nekem egy kicsit monotonnak tűnik, de mindeggyik unalmassá válik egy idő után.
Azt hiszem szerencsés vagyok, már ha ezt annak lehet nevezni, mert gyorsan jönnek, de mennek is a kilók, ha tényleg nekiállok a fogyókúrának. De ez csak intenzív mozgással valósítható meg, és sajna a lustaság nagy úr, enni meg szeretek.
Ráhangolódás kép, száműztem az étrendemből a kenyeret, az édességet, délelőtt csak gyümölcsöt eszem, este 6 után semmit. A test edzéséhez, vannak gépeim,  dvd -k, már mindent előszedtem :-))))

tavasz a télben

A tegnapi tavaszt idéző időben, már nagyon kikívánkoztam a szabadba. Mostanában hanyagoljuk a sétákat is,vagy nagyon hideg volt, most meg mindenhol  sár van, a frissen fürdetett kutyákat nem dzsuvázom össze.

A szép idő kicsalogatott a kertbe  egy kicsit rendbe tenni.Több szomszéd is hasonlóan járt, úgy látszik nem csak nekem hiányzik a kertészkedés.
Tele a kert papir foszlányokkal, mint kiderült egyik szomszéd 20 perces szilveszteri tüzijátéka, beborította szeméttel a környéket. Jó kis testmozgás volt mindet összeszedni.
 Összevakartam a kutyaszart is,amit nyáron naponta teszek, de most jó ideje nem történt meg ez a nemes feladat és csak néztem mekkora mennyiség bukkant elő a hó alól, ráadásul a fagytól kiengedve, kellemes élmény volt :-(  Ráadásul Pippó, nem egyhelyben végzi a dolgát, hanem pottyant egyet, majd arrébb vonul és oda is tesz egy adagot. Gigi, ő gyorsan kinyomja, de mindig megvizsgálja, vajon miért? Még szerencse, kis kutyák, kis csomagot raknak...
Na szépen  kiveséztem a kutyáim anyagcsere szokásait, de hát ez van, ami bemegy, ki is kell jönnie valahogy...

Az madáretetőn csökkent a zsúfoltság, csak reggel a feltöltés után látok vendégeket. A nagy hidegben 3× is fel kellett töltenem az etetőket.

A tóról felolvadt a jég, jól lecsökkent a vízszint, de nem mertem feltölteni, hátha nem tesz jót a halaknak.
Hihetetlen de az árvácskák folyamatosan hozzák a virágokat, kicsit furcsa, virágzó növény télen.

a petrezselyemzöldról is lehet szedni

Sajnos még csak ízelítőt kaptunk a tavaszból, messze még a tél vége,

Februárbam elkezdem a magok vetését, addig megtervezem mit is szeretnék, onnantól meg már szinte repül az idő és itt a tavasz, csak kitartás:-)))

:-)

A nagy esemény után, újra itt vagyok. Kissé fáradtan, de boldogan, mert  minden jól sikerült:-))
Rengeteg sütit készítettünk, anyu és barátnőm segítségével. Fogalmam nem volt, mennyi legyen az elég, de a több, mindig jobb, mint a kevés. Legalább volt  mit szétosztani a vendégeknek. A muffinjaim nagy sikert arattak, igen jól esett a sok dicséret:-)
A tortát a Sugarból rendelték, fantasztikus szép lett és nagyon finom.

Az elmúlt két hét eseményeiből, pár kép

ajándék pólók

Nehogy félreértés legyen, nem én mentem férjhez, nagykisfiamék mondták ki a boldogító igent:-))))

Új jövevény

Bővült a családunk, Csillihez & Dugóhoz megérkezett Panka, a görilány:-)))

gyors összefoglaló

Nagyon gyorsan elteltek az ünnepek....és valahogy, most rövidebbnek tűnt, mint máskor.
Minden jól sikerült, együtt volt a család, hangosan, zajosan, ahogy szoktunk, de ez így is van jól, az lenne furcsa, ha nem így lenne:-))

Ha visszatekintek 2010 -re.... olyan volt amilyen....
De mint mindig, most is bizakodással, tervekkel várom az új évet. De mielőtt visszatérek a mindennapokba, várva, mikor jön már a tavasz, fontos családi eseményre készülünk, sok a tennivaló, úgy hogy a blog írás,most kissé háttérbe szorul.

Ez a szürke, hideg idő, kezd nagyon unalmassá válni, de az vigasztal, ez sem tarthat örökké és, hogy már hosszabbodnak a nappalok, látszik az alagút vége.-)))
Vagy lehet mégse olyan unalmas? Tegnap reggeli sztori, megint kintfelejtettem a kocsit a garázsból. Reggel, engedem ki a kutyákat, látom minden havas, a kocsit vakarhatom a hóból és még esik rendesen. Elindulok munkába, persze késéssel, szerencsére 5 percre van és amikor odaérek, csak nézek, mert a hónak még csak nyoma sincs.
Mondom mindenkinek, hogy nálunk havazik,  mutatom az autót, mert nem akarják elhinni. jön egyik kolléga, kérdezi, mi van a kocsimmal, honnan jövök, a hegyekból?

BUÉK

Minden kedves idelátogatónak, boldog és örömökben gazdag

 új évet kívánok!

Remélem a piros bugyival, sokan szerencsével jártatok:-)))